a -

Basketen - Jenny & Lollo

Nu tänkte vi berätta lite om basketen.

Jenny:
2005
Då började jag med basket i Haga haninge eftersom att det var kul på idrotten i skolan, vi spelade inte matcher då.

2006
Tror vi började med matcher den säsongen men är inte säker. Gick inte bra i början iallafall. Men fortsatte i haga och sådär.

2007
Vårt lag blev mycket bättre, vi spelade lite jämnare matcher men var inte riktigt bäst men helt okej.

2008
Åkte på våran första "sova över" cup och det gick inte så bra.. Vi gick till A-åttondel förlorade och fick spela "tröstmatch". Tränade med F96 men slutade ganska snabbt också.

2009
Vi åkte på billys cup igen och det gick ganska bra det här året, vi åkte ut i A-kvart tror jag. Men vi hade väldigt bra lag då! Åkte även på lite andra små cuper.

2010
Här åkte vi på Eskilstuna och Norrköping som var sova över sen lite småcuper. Det gick sämst i Norrköping och i Eskilstuna gick vi till A-semi tror jag! Började träna med F96 igen.

2011
Vi åkte till Eskilstuna och Göteborg, båda var sjukt kul! Vi vann B-slutspel båda cuperna! Laget var helt okej. Litedålig närvaro bara.. Men spelat lite småcuper också. F96 lades ner så tränade med F97, F98,  lite med P97 och med damlaget. Spelade matcher med P97 första terminen. Har också åkt på regionsläger.


Lollo:
2006
Började med att spela i P97 i Huddinge för det fanns inget tjejlag då men spelade inga matcher med dem.

2007
Bytte till Polisen Örby F98, men var inte så jättebra och spelade inga matcher med dem heller.

2008
Bytte tillbaka till Huddinge men F97 och spelade matcher med dem.

2009
Spelade fortfarande i Huddinge och vi åkte på Billys cup men vi vann ingen match, men fick fairplay priset iallafall.

2010
Bytte till Haga haninge F98 och spelade matcher med dem direkt och vi åkte till Eskilstuna, tränade med damlaget slutet av 2010.

2011
Åkte på Eskilstuna cup och en i Solna, gick ganska bra på Eskilstuna men inte så bra i Solna. Började träna med   F97 också och spelar matcher med dem nu. Spelade matcher med P97 också i början av året.

//Jenny och Lollo


sämsta statistiken! vad händer?

Hej!
Har ätit och sådär, träningarna gick grymt bra idag! Lollo kommer att berätta om 98träningen sen.
Men 97träningen samtränade vi ju med Huddinge, eftersom att vi kommer spela RM med dem nästa helg. Vi var 13 styckna sammanlagt, men en skulle stå och skjuta bredvid.
Vi körde först basketsmart som är en uppvärmning och flätan som vi också körde som uppvärmning sen körde vi skott 2 o 2 och man skulle vara med någon från motsatt lag och sen roterade man så man fick vara med alla typ.
På slutet körde vi match 3-3 först huddinge-haga och sen blandade vi, det var väldigt kul faktiskt.

Huddinge var riktigt snälla också, så känns som en rolig helg nästa helg!

//Jenny



Min syrra redigerade

Matcher i klubben i helgen

P96:
MOT: Blackeberg  09/10 14:15  Brandbergshallen

F98 (LOLLO):
MOT: Central  09/10 11:00  Gärdeshallen

F97 (JENNY):
MOT: Djurholm 98  09/10 16:00  Brandberghallen

Damerna:
MOT: Skuru  09/10 18:45  Nacka sporthall





Damträning

Hej!
Nu har jag och Lollo tränat med damerna, men hon hinner inte blogga på onsdagar. Så jag kan berätta vad vi gjorde, vi värmde upp med 11-manna basket som är en 3-2 övning. Sen körde vi en skottsak och dribblingsak (tävlingar) så många gånger man förlorade fick man göra sex armhävningar, sittups, rygglyft, triceps och springa en längd. Vi förlorade 3 gånger så fick göra 18 av varje och springa tre längder. Vissa förlorade 5/6 gånger, så kändes bra.

Sen körde vi en layups/springsak och 3-3-3 på slutet. Tränade också lite på man-man press.

Det var en rolig och rätt så jobbig träning.

//Jenny


98 Matcher i helgen

DIVISION 3:
09/10 09:00  Viby basket röd - Tensta enbacken  Satelliten
09:10 11:15  Polisen basket - Sigtuna BBK  Thorildshallen
09/10 14:15  Fryshuset  - Akropol  Enskedehallen L
09/10 09:15  Söder Yellow stars - Järfalla  Brännkyrkahallen S
09/10 15:45  Söder basket - Syd center  Enskedehallen L

DIVISION 2:
09/10 11:00  Central - Haga haninge  Gärdeshallen
09/10 11:30  Södertälje BBK - Spånga  Tälje gymnasium

DIVISION 1:
08/10 10:45  Blackeberg - Alvik äppelviken  Vällingbyhallen S
08/10 12:15  Täby - Uppsala  Tibblehallen sal 2
08/10 12:15  Akropol - Södertälje BBK  Rinkeby ungdomens hus
08/10 13:45  Solna vikings - Tensta  Vasalundshallen

//Lollo


Utv. Lollos träning

Hej!
Lollo kan inte blogga så jag skriver om hennes träning istället.
När jag kom dit höll de på att köra en match sak typ 3-2 och 2-1, de körde det ett tag och sen körde de en skott sak som ska bli lite jobbig, men vet inte om den var det. De körde även en lay ups sak, som är svår/jobbig att förklara, en försvarsgrej där man ska slajda runt trepoängslinjen. De avslutade med att köra 5-5 på helplan.

Det såg ut att vara riktigt kul! Men Lollo var ju på lite smådåligt humör. Haha men det kan vara nödvändigt ibland.

//Jenny


USM/RM

Nästa helg ska jag, Elin, Moa och kanske Elvira (de spelar i mitt lag) hjälpa Huddinge i USM i basketen, men det kallas numera RM. Det är i Norrköping och vi kommer troligen åka dit på fredag kväll, matcherna är lördag och söndag. Vi kommer hitta något likt Haga haninge Huddinge eller något sånt. Vet inte vems matchkläder vi kommer att använda.

Det kommer bli grymt kul iallafall! Även om vi inte gillar varandra så mycket mellan lagen, det kan ju förändras under helgen. Men vi kommer träna med de torsdag, måndag och nästa onsdag för att lära varandras spel lite.

//Jenny


lollos träning

- Drar till lollos träning nu, bloggar sen!


träning - fys, lagfoto

Hej!
Kom hem från träningen för en stund sen.
Först hade vi lagfoto i brandbergen, det gick väl hyffsat, blev väl helt okej, hoppas jag! Men sen åkte vi direkt därifrån till hagaskolan där vi har fys. Det var faktiskt väldigt kul idag!
Vi körde mycket mage, plankan, sittups och benlyft. Men också utfallssteg, knäböj, armhävningar och lite joggning. Fast jag tog inte i tillräckligt mycket så blev inte så jobbigt.

Men imorgon är det skola, tråkigt! Men har lektion då så måste gå!
Kom på att jag missade massa föreläsningar och saker i skolan idag.. Inte bra, men får snacka med kompisarna om det.

//Jenny


HAHAHAHAHAAHAH

F97-matcher i helgen!

LÖRDAG:
Divison 1:
12:15  Blackeberg - Djursholm   Vällingbyhallen S

Division 3A:
13:45  JKS - Djursholm 98  Bredängshallen
14:30  Järva Witches - Blackeberg 98  Husbyhallen
14:45  Huddinge East - Blackeberg röd  Edbohallen

Division 3B:
13:45  FUBB - Skuru  Bro sph
13:45  Duvbo - Alvik Äppelviken  Rissne sph

SÖNDAG:
Division 1:
12:45  Fryshuset - Uppsala  Brännkyrkahallen S
13:15  Täby - Alvik Olovslund  Byängshallen

Division 2:
10:30  Alvik Äppelviken - Skuru  Åkeshovshallen 1
16:30  Solna - Central  Vasalundshallen
18:00  Akropol - Järva  Rinkeby ungdomens hus

Division 3A:
09:30  Seahawks - Söder  Tippen sph
16:00  Hagahaninge - Djursholm 98  Brandbergshallen

Division 3B:
13:45  Tumba - Blackeberg vit  Broängens sph
14:00  Uppsala - FUBB  Svettis


Resultat från helgen f98

DIVISION 3:

Tensta enbacken 27-28 Tureberg
Sigtuna 14-75 Täby
JBBK 26-52 Blackeberg
Akropol 89-3 Söder yellow stars
Syd center 69-43 Assyriska
Polisen farsta 40-23 Söder basket (R)

DIVISION 2:

Haga haninge 40-43 Spånga

DIVISION 1:

Alvik 34-23 SBBK
Täby 17-31 Blackeberg




SBBK f98 grymt duktiga tjejer!!

//Lollo


Svar på kommentar

Madde (Melli_danni@hotmail.com) om Veckans basketlag..:
Vart i Nacka var du? Vilken dag? Jag spelar i skuru hehe



Svar: Jag var inte i nacka :) var på regionsläger både lördag och söndag :)

//Jenny


Veckans basketlag..

Veckans basketlag blir...

SKURU IK BASKET F97!



Motivering:
Jag har snackat med många i skuru på sistonde, och de är verkligen snälla! I helgen var det några där både killar och tjejer, men snackade mest med tjejerna, blev bra kompis med en tjej i skuru. Tycker de är värda det här! De spelar också väldigt bra basket!

//Jenny

Resultat från matcherna som spelades idag p/f99 p98/96

F99
Division 2:
12:00 Uppsala 24 - 32 Järva Devils Gränbyskolan

Division 3A:
09:15 Central 30 - 48 Polisen Kungsholmen Gärdeshallen
09:30 Blackeberg Vällingby 58 - 8 Duvbo IK Vällingbyhallen S

Division 3B:
10:00 Alvik basket 64 - 8 Lidingö Åkeshovshallen 2

Division 3C:
16:45 Blackeberg 27 - 16 Skuru Vällingbyhallen L

P99
Division 1:
11:30 Alvik 29 - 48 SBBK Åkeshovhallen 2

Division 2:
11:00 Blackeberg 53 - 17 Skuru Vällingbyhallen S

Division 3A:
13:45 Seahawks - Solna Vikings Tippen sph Inte rapporterad

Division 3B:
10:30 Tyresö - Huddinge Bollmorahallen Inte rapporterad

Division 3C:
10:45 Central - Huddinge West Gärdeshallen Inte rapporterad
12:15 Skuru - Alvik Nacka sph Interapporterad

P98
Division 1:
11:00 Alvik East 42 - 44 Lidingö Åkeshovshallen 1

Division 2:
13:00 Täby - Shanta Byängshallen Inte rapporterad

Division 3B:
14:15 Akropol 23 - 30 Polisen East (R) Rinkeby ungdomenshus

P96
Division 1:
13:30 Lidingö - Solna Vikings Hersby sph Inte rapporterad

//Jenny

Regionsläger dag 2

Hej!
Är hemma från regionslägret nu, var mycket jobbigare idag men kul ändå.
Första passet körde vi först uppvärmningen och sen under träningen passningar, 3-3, 4-4 och säkert något mer och andra passet körde vi inte den vanliga uppvärmningen utan man fick välja lite själv hur man ville göra, sen körde vi en dribblingsövning, 1-1, 3-3, 4-4 och kanske något mer.

Imorgon är det fotografering för hela klubben och det kanske Lollo skrivit om, men jag har iallafall ett fyspass precis efter kulkul.

//Jenny


Lite halvsuddig bild från helgen :)

Matcher imorgon F/P99 och P98/96

F99
Division 2:
12:00  Uppsala - Järva Devils  Gränbyskolan

Division 3A:
09:15  Central - Polisen Kungsholmen  Gärdeshallen
09:30  Blackeberg Vällingby - Duvbo IK  Vällingbyhallen S

Division 3B:
10:00  Alvik basket - Lidingö  Åkeshovshallen 2

Division 3C:
16:45  Blackeberg - Skuru  Vällingbyhallen L

P99
Division 1:
11:30  Alvik - SBBK  Åkeshovhallen 2

Division 2:
11:00  Blackeberg - Skuru  Vällingbyhallen S

Division 3A:
13:45  Seahawks - Solna Vikings  Tippen sph

Division 3B:
10:30  Tyresö - Huddinge  Bollmorahallen

Division 3C:
10:45  Central - Huddinge West  Gärdeshallen
12:15  Skuru - Alvik  Nacka sph

P98
Division 1:
11:00  Alvik East - Lidingö  Åkeshovshallen 1

Division 2:
13:00  Täby - Shanta  Byängshallen

Division 3B:
14:15  Akropol - Polisen East (R)  Rinkeby ungdomenshus 

P96
Division 1:
13:30  Lidingö - Solna Vikings  Hersby sph


Hejar på skuru i helgen!

//Jenny

Mer av

Vad vill ni ha mer av i bloggen?
* Bilder
* Fakta
* Spelprogram för andra grupper/åldrar
* Mindre basket
* Annat?


Regionsläger

Hej!
Jenny här, förlåt för den usla uppdateringen idag, men jag har varit på regionsläger hela dagen och Lollo typ kollat på matcher, hon skriver/har skrivit om det antar jag.

Men tillbaka till regionslägret.
Jag kom dit vid halv nio och träningen började nio, då hade vi skivstång, vi fick lära oss lite övningar som är bra, det var inte så ansträngande men bra. Sen körde vi uppvärmningen också, som varje träning.

Sen åt vi och sen åkte alla gemensamt (kommunalt) till löthallen där vi hade våran andra träning. Väldigt kul!
Då körde vi 3-0 där vi tränade anfallsrörelser, det gick grymt faktiskt. Sen körde vi 3-3 i en halvtimme, det gick helt okej. Men kände att jag inte riktigt kunde få ut alla mina kunskaper.

Men imorgon är det en ny dag då jag ska försöka visa allt jag kan!


Tips för bollrädda

* Utmana er själva!
Hitta en rak tegelvägg hemma någonstans, och stå och passa dig själv, när du känner att du klarar av att ta emot hårdare passningar så kastar du bollen hårdare mot väggen. Sen fortsätter du så tills du känner dig säkrare.

* Träna med en familjemedlem/kompis du känner dig trygg med
Be en kompis/familjemedlem att stå och passa bröstpassar med dig, så börjar ni med att passa ganska lösa passningar sen hårdare och hårdare i din egen takt. Men tänk på att det är du som ska bli bättre!

* Kasta upp bollen i luften
Det här är inte för att ta emot hårda passningar utan för att minska bollrädsla, du står själv någonstans med högt tak, eller helst utomhus. Där kastar du upp bollen rakt upp i luften och fångar den, när du känner dig säker på en höjd så provar du högre. Tills du känner dig helt säker.

Tipsen kanske inte funkar, men prova!

//Jenny


Basketmatcher sända på nätet

Hej!
Såg nu att det finns basketmatcher sända på internet. Länk HÄR. När ni kommer dit trycker ni på Video sen där det står typ flash, något sånt. Ni får prova er fram. Men just nu visas Levski - Feni Industries matchen startade klockan tre.

Klockan fem startas nästa match som spelas mellan PAOK - Galatasaray.

Kolla här

Kolla här

Kolla här


Tidigare inlägg Nyare inlägg
Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!